“Mavi Bölgeler” olarak adlandırılan ve ortalama yaşam süresinin dünya genelinden daha yüksek olduğu bölgelerde yaşayan insanların beslenme alışkanlıkları, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin sırlarını barındırdığı bildirildi. İtalya’nın Sardunya …
Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Normal günlerdeki uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, sahura kalkmadan sadece iftarda yenilen yemekle oruç tutulmasının kilo artışına neden olabileceği uyarısında bulundu.
Bilim insanları, aralıklı orucun sağlığa faydalı olduğunu doğruladı ancak bunu en az üç gün boyunca aralıksız yapmanız gerektiğini belirtti.
Doğal ürünlerin popülerliği arttıkça, şifalı bitkiler de insanların dikkatini çekiyor. Ancak, bu bitkilerin sağlığımıza nasıl etkilediğini bilmek için önce bir doktora başvurmak gerekiyor. Yaraları ve küçük kanamaları tedavi eden, yüksek ateşi …
Doğal bitkiler sağlığımız için giderek daha önemli hale geliyor. Şahtere otu da bunlardan biri. Mide ağrısı ve mayasılda da etkili olan, kanı temizleyen ve damar sertliğine iyi gelen bir bitki. Şahtere otu, şahteregiller familyasına ait, çok parçalı …
Doğa, sağlığımız için önemli olan pek çok bitki sunuyor. Bunlardan biri de sığırkuyruğu otu. Bu ot, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarında göğsü rahatlatan ve balgamı temizleyen bir etkiye sahip. Sığırkuyruğu otu nedir? Sığırkuyruğu otu …
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, plastik su şişelerinin bebekler ve çocuklar üzerindeki potansiyel sağlık tehditlerini vurgulayarak konuya ilişkin uyarılarda bulundu. İşte, plastik pet şişelerdeki suların zararları!
Türkiye’de hasta garantili 13 şehir hastanesine karşılık 30 devlet hastanesi kapatıldı. Kamuoyu baskısı nedeniyle yıkılamayan hastaneler, içleri personel ve ekipman açısından boşaltılarak atıl hale getirildi.
Hamilelik, kadınların hayatlarında yaşadıkları en özel dönemlerden biridir. Ancak hamilelik, aynı zamanda vücutta birçok değişime de neden olur. Bu değişimlerden biri de cilt çatlaklarıdır. Cilt çatlakları, hamilelikte karın, göğüs, kalça ve …
BBC’nin Ipsos’a yaptırdığı ve 16-75 yaş arası 4 bin kişinin katıldığı bir araştırma, İngiltere’de yaşayan yetişkinlerin çeyreğinin kronik ağrıyla yaşadığını ortaya koydu. Peki, Kronik ağrı nedir? Kronik ağrıyla başa çıkma yolları nelerdir?
ABD’li ve Kanadalı bilim insanları hamburgerlerin, bifteklerin, tavukların ve bitki bazlı gıdaların %90’ının kansere neden olan mikroplastikler içerdiğini tespit etti.
Daha önce yapılan araştırmalarda sigara içmenin insanlarda 15 farklı kanser türüne neden olabileceği ortaya çıkarıldı. Yeni yapılan bir araştırma, sigara dumanına maruz kalmanın köpeklerde kanser riskini de yüksek oranda artırdığını ortaya çıkardı.
Yıllardır sağlıklı olmak için tam 10 bin adımın atılması gereken günlük hedef olduğu uzmanlarca söylendi, ancak herkesin günde yaklaşık iki saat süren bu günlük hedefi tamamlamaya zamanı olmuyor. Peki buna alternatif olarak neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?
Bamya tohumu Abelmoschus esculentus bitkisinin tohumlarıdır. Bu bitki, genellikle sıcak iklimlerde yetişir ve Asya, Afrika ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılır. Zengin lif içeriği Bamya tohumu, protein, lif, vitaminler ve mineraller …
Günlük yaşamlarımızın stresi ve hayatlarımızda meydana gelen kontrol edemediğimiz değişimlerin oluşturduğu endişe ve gerginlik, yetişkinleri etkilediği gibi çocuk yaştaki bireyleri ve genç erişkinleri de etkiliyor. Diş sıkma alışkanlığı olarak bilinen bruksizm; çocuk ve gençler arasında yaygın olarak görülüyor.Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir yaşı küçük olan hastalarda farkındalık yaratmak çok daha zor olduğu için asıl ebeveynlere büyük sorumluluk düştüğünü belirtiyor…
Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu, “Her hastalıkta olduğu gibi Alzaymır’da da stres en önemli etkenlerden biri” dedi ve çok önemli bilgiler verdi. İşte o bilgiler… Uzun süreli uykusuzluk ve yorgunluğun ilk etkilediği bilişsel mekanizmalardan birinin …
Yaşlılık döneminde görülen jinekolojik rahatsızlıklar neler? İşte ayrıntılar…
Bebeğiniz uykuda güvenli mi? Bebeğinizi nasıl uyutmayı tercih ediyorsunuz? İşte o soruların yanıtları…
